Bulk Döneminde Kardiyo Egzersizleri Nasıl Yapmalısınız
Bulk döneminde kardiyo egzersizleri, vücut geliştirme ve kas yapma sürecinde önemli bir rol oynar. Ancak, doğru şekilde planlanmadığında bulk dönemi için gereken kalori fazlasını etkileyebilir […]